Joroinen ja Finntriathlon

Loma ei olisi voinut paremmin alkaa. Perjantaina ajoimme Joroisille triathlonin puolimatkan SM-kisoihin, joka koostuu 1900m uinnista, 90km pyöräilystä ja 21,1km juoksusta. Matkakumppaneina Vesikansan Jarkko ja Mikkolan Olli.

Kisa oli taas järjestetty loistavasti. Koko kylä oli mukana talkoissa. Leppoisa tunnelma. Paljon kannustajia reitin varrella.

Osallistujaennätyskin rikottiin. Viivalla kaikkiaan 450 triathlonistia. Kuntosarjassa oli yli 300 osallistujaa! Mahtava juttu. Tulokset löydät täältä.

Olin toistamiseen Joroisissa. Tavoitteena oli parantaa aikaani vuodelta 2008. Silloin selviydyin urakasta tasan viidessä tunnissa ja yhdessä minuutissa. Jakauma oli muistaakseni noin 33 min (uinti), 2h 38 min (pyörä) ja 1h 44 min (juoksu). Vaihtoihin sähelsin sen kuusi minuuttia.

Tällä kertaa pääsin tavoitteeseen. Lämpimän sään siivittämänä...tai uuvuttamana...tuuletin maalissa 4h 52min 18 sek. Siis noin 38min, 2h 27min ja 1h43 min. Vaihtoihin "vain" 4min.

Uinti meni muuten aivan pipariksi. Ensimmäisellä kääntöpisteellä iski paniikkii. Porukkaa oli kuin lohiviljelmän katiskassa. Kättä ja jalkaa joka puolella. Piti ihan vetää sivuun ja pistää uintilasit uuteen asentoon. Kilpasarjassa ei tällä kertaa saanut käyttää märkäpukua, koska vesi oli niin lämmintä (+26C). Oikea päätös, mutta huono uutinen meikäläisen kaltaiselle uintiamatöörille. Puku meinaan kelluttaa mukavasti.

Uin 5 minuuttia hitaammin kuin vuonna 2008. Ja tuolloin en todellakaan osannut uida! Nykyään pääsen mielestäni ihan hyvin eteenpäin, josta esimerkkinä Kiskon 1500m aikaan 25 min, Valkeakosken 1700m aikaan 32 min ja viime vuoden Frankfurtin 3,8km uinti aikaan 1h 7min. Matkat eivät aina ole ihan tarkasti mitattuja.

Yhtäkaikki sain vaihdettua pyöräilyosuudelle varmaan 4 minuuttia nopeammin kuin viime kerralla...

Pyöräily kulki erinomaisesti. Panin kellon liikkeelle kun hyppäsin satulaan. Poljin noin 93km reitin tasan 2h 27 min. Lyhyellä matikalla se antanee sellaisen 37 km/h keskarin. Vai? Virallisessa ajanotossa pyöräosuudelle lisätään molemmat vaihdot, siksi se antaa nelisen minuuttia ekstraa.

Juoksukin lähti tällä kertaa rullaamaan erinomaisesti. Reittiä oli pidennetty viimekertaisesta, ja nyt se oli ymmärtääkseni aika tarkkaan 21,1km. Taitoin matkan aikaan 1h 42min 45sek. Viimeisen viiden kilometrin kierroksen vedin oikein hurmiossa.

Oli taas kaikenkaikkiian hieno kokemus. Eniten minua ilahdutti tuo osallistujamäärä. Mukana oli paljon ensikertalaisia, jotka ovat löytäneet uinnin, pyöräilyn ja juoksun yhdistelmän erinomaisena kuntoilumuotona.

Henki oli erinomainen. Joka puolella kannustettiin. Itse yritin parhaani mukaan kannustaa kavereita ja kanssakilpailijoita. Annettiin korkeita vitosia ja tsempattiin toinen toisiamme. Sellaista sen pitää olla!

Aikoja on aina kiva vertailla, mutta alfauroksia karsastan. Se kaikken tärkein vertailukohta löytyy peilistä, ja nyt en puhu kropan koostumuksesta! Kuntoilu on loppujenlopuksi aika itsekästä puuhaa. Siitä hyötyy itse eniten, siksi tässä iässä kannattaa vertailla omia aikoija, ei muiden. Kuntoilun pitää olla kivaa, ei sellaista hampaat irvessä meininkiä, jota aina välillä näkee.

Yövyimme jälleen Eija ja Markku Rautasen Koskenhovi kartanossa. Aivan mahtava paikka! Kiitos vieraanvaraisuudesta.

Kiitos myös Kukkolan väeltä, jolta sain Kalakukon. Hyvää palautumisruokaa.

Olitko mukana Joroisissa? Olisi kiva kuulla fiiliksiä? Millaisia kokemuksia?

18 kommenttia

Hei ja Onnea hienosta suorituksesta. Olin itse ensimmäistä kertaa pikamatkalla ja se oli kokemuksena mukava, vaikka jännittikin todella paljon. En ole harjoitellut lajeja tarpeeksi ja uinti oli karmeaa, piti uida selkääkin, että jaksaa.
Jos vertaa maratonin juoksuun, sekin tuntuu helponmalta, olin Tukholmassa nyt kymmenentä kertaa.
Meillä täällä "keski" Suomessa (Suomussalmella) on aika vähän tämmöisiä tapahtumia, joutuu ajamaan pitkiä matkoja, että voi kokeilla erillaisia tapahtumia mutta onneksi mies lähti mielellään kuljettajaksi.
Olimme yhtäaikaa Vancouverissa ja lupasit viedä Häkämiehelle onnittelut Suomussalmelaisilta hänen ekasta maratonista, juostiin hetki yhdessä, muista nyt välittää onnittelut.
Hyvää kesälomaa Sinulle
Kuntoiluterveisin
Marja ja Jukka Hakala

Alex,mahtava suoritus näillä helteillä!! Itse olen ainoastaan "räpiköinyt" Luukin Kaitalammella..

NAUTI lomastasi ja läheisistäsi!

Aurinkoterkuin,
Arja

Hei Alex ja onnea hyvästä suorituksesta,

Olin toista kertaa Joroisissa. Viimeksi viime vuonna. Järjestelyt sujuivat mielestäni moitteetta tälläkin kertaa.

Uinnissa oli toisiaan ensimmäisellä poijulla pieni paniikki. Kaikki pyrkivät mahdollisimman lyhyttä reittiä, joka ei välltämättä ollut tällä kertaa se nopein; Suomen suurin poreallas.

Olisi hyvä jos lähtö tapahtuisi samaan tyyliin kuin marathonilla. Eli olisi bruttoaika ja yleisaika. Tällöin ei olisi niin ahdasta.

Itselläni meni uinti ihan ok. Pari minuuttia paremmin kuin viime vuonna. Vaihto meni ok. Pyöräily sujui hyvin. 22 minuutin parannus edelliseen vuoteen.

Sitten alkoi ongelmat. Juoksu ei auennut. Tökkimistä koko matka ja aika jäi kymmenen minuttia viime vuotisesta, joka ei silloinkaan mennyt hyvin. Kokonaisuudessa parannusta vajaa 20 minuutttia.

Työn merkeissä kiersin asuntomessut (5h) edellisenä päivänä, kuumassa kelissä, mikä ei ehkä ollut niin järkevää.

Eli ensi vuonna uudestaan parantamaan aikaa.

Kesäisin terveisin

Atte

Luin lehdestä Timo Soinin sanovan, että Stubbille olisi kauhistus nähdä lehmä. Nyt ehdotan, että laitat Soinille luun kurkkuun käymällä Mikkelin Farmari-näyttelyssä ensi viikolla.

Moi Alex. Olin mukana ensinmäistä kertaa. "Miehen treenikirja" sai minutkin ( 45v yrittäjän) liikkelle ja rohkaisi osallistumaan Triathloniin Joroisilla. Kiitos sinulle, ja kaikille kirjan tekoon osallistuneille!

Joroisten tapahtuma oli erittäin hyvin järjestetty ja tunnelma positivinen, sekä koko kylä taysillä mukana ja kaikki kannustivat vauvasta vaariin. Sitä avuliaisuuden ja ystävällisyyden henkeä, joka kosketti syvältä tarvittaisiin monessa muussakin yhteydessä.

Olet Alex omalla esimerkilläsi varmasti rohkaisissut myös muita kuin minua kuntoilun ja positiivisuuden ihmeelliseen maailmaan!

Kaikki mukaan ensi vuonna... Ylös ulos ja lenkille! Mukavaa kesää :)

Kerto Kaitsu

Stubb, Suomen paras kokoomuslainen, ... triatleetti (kuten kisahallilla jo huikkasin). Hieno suoritus

onnea alex stubb olen susta ylpeä!!

Täysi kymppi sinulle Alex
Joroisista,
suorituksesta ja esiintymisestä.

Aikamoinen sankari olet.

Ja todella hyvää olet esimerkilläsi
tehnyt triathlonille Suomessa.
Olet rohkaissut uusia mukaan
ja laji saa viimeinkin näkyvyyttä

Hannu

"Luin lehdestä Timo Soinin sanovan, että Stubbille olisi kauhistus nähdä lehmä. Nyt ehdotan, että laitat Soinille luun kurkkuun käymällä Mikkelin Farmari-näyttelyssä ensi viikolla."

Ei vaan haastat Soinin ensi vuodeksi Joroisille mukaan.

KIITOS!

Mies, jolla ei ole "pissi" päässä, on juuri oikea henkilö urheilun keulakuvaksi, ja ministerin paikalla olemaan.
Oli hienoa ottaa vastaan kultamitali sinun ojentamana ja onnittelemana!!!

Kiitos Joroinen, kiitos Alex- nokka kohti tuulta, ja uusia haasteita!

Mahtava suoritus Alex! Onneksi olkoon!

Olet omalla esimerkilläsi varmasti innoittanut monia:

Suomalaiset hurahtivat kestävyysurheiluun
http://www.yle.fi/uutiset/kotimaa/2010/07/suomalaiset_hurahtivat_kestavyysurheiluun_1799854.html

Aurinkoista kesän jatkoa!

Hyvä ministeri Alex,

upea suoritus, epäilemättä, kerrassaan ainutlaatuinen ministerille, uskoakseni missä maassa hyvänsä.

Kuitenkin hienoinen maltti voisi olla paikallaan: olet teräsmies, mutta et enää juniori Sinäkään.

Sinulla on toisenlaisia, mutta ehkä vielä rankempia tehtäviä edessäsi. Tätä uskomatonta fyysistä kuntoa syvästi arvostaen uskallan toivoa, että et näännytä itseäsi näissä mittelöissä: Sinua tarvitaan jatkossakin.Muuallekin kuin triathloniin.
Mutta arvostukselta ei voi välttyä!

Onnittelut vielä hienosti menneestä kisasta! Piti tulla jo Tukholman jälkeen kiittelemään upeasta tunnelman luomisesta ennen starttia. Itse juoksin siellä ekan marani ja 17-v:nä ei voi olla kuin tyytyväinen.. Seuraava eli HCM lähestyy jo. Nähdäänkö Alex myös siellä? Ja myöhäiset onnittelut vaimollesi upeasti menneestä ensimmäisestä maratonista! :)

Ole ensi kerralla varovaisempi. Uinnissa on riskinsä.

Hei Alex!
Todella upea suoritus. Onneksi olkoon. Itse olen vielä aloitteleva juoksija. Vasta yksi puolimara takana tältä kesältä Paavo Nurmi Maratonilta Turusta. Suunnitelmissa juosta tänä vuonna vielä toinen puolimaraton ja ensi kesänä sitten täysi matka. Olet esimerkilläsi antanut voimaa harjoitteluuni ja miehen treenikirja oli eritäin mielenkiintoista luettavaa. Hyvää kesän jatkoa ja hyviä treenejä.
T:Makke

Hyvä Alex! Oot sä kova mies :D ! Asennetta oltava, tähänkin & sitä sulla on!
Kisan kohokohta oli halaus palkintopallilla :D
t: Ensikertalainen tässä lajissa.
PS. Mullakin oli kova paikka se ilman märkkäriä uinti, selvittiin kuiteski! Ja aivan upea kokemus muutenkin :D Loistava laji, upeita ihmisiä jne. Jee!

Kiitos kaikille tästäkin kommenttisarjasta. Olen erityisen iloinen kun kuulen tarinoita niistä, jotka ovat löytäneet liikkumisen ilon. Anima sana in corpore sano...

Alex

Kansainvälinen oikeus Haagissa (ICJ) antoi tänään asiantuntijamielipiteensä Kosovon yksipuolisen itsenäisyysjulistuksen laillisuudesta. Äänestyksen (10 jaa, 4 ei, 1 tyhjä) jälkeen lopputulos oli, ettei kansainvälisestä laista löydy pykälää, joka kieltäisi ko itsenäisyyden. Olette jo ehättänyt pitämään tätä neuvoa-antavaa päätöstä tervetulleena. Samoin siitä ovat iloinneet lukuisat separatistiliikkeet mm Somalimaassa, Abhasiassa, Etelä-Ossetiassa, Vuoristo-Karabahissa, Palestiinassa, Bosniassa ja jopa baskit Espanjassa.

Kosovo -tapauksessa kansainvälisen lain ei ole katsottu soveltuvan valtioiden sisäisiin konflikteihin vaan ainoastaan valtioiden välisten ristiriitojen lainmukaisuuden tulkintoihin. Nykymaailmassa kuintenkin pääosa konflikteista tapahtuu valtioiden sisällä. Päätös tuokin kansainväliseen politiikkaan realistisuutta – siinä mielessä että oikeudesta viis, voima on joka ratkaisee. Realistisuutta on se, että tunnustetaan konfliktien poliittisuus ja lakipykälien rajoittuneisuus niiden ratkaisuissa.

ICJ:n päätöksen merkitystä ei kuitenkaan pidä edelläolevasta huolimatta ylidramatisoida. Kosovossa elämä jatkunee entisellään: Alue jatkaa kansainvälisenä protektoraattina, virallisen talouden turvaa mm. EU:n massiivinen apu, Nato-joukot pitävät huolen ettei vähemmistökansallisuuksien edustajia tapeta aivan liikaa, Pristinan hallitus on hallitsevinaan demokraattisesti albaanialueilla, huumekartellit vahvistavat nyt virallisella tasolla kaappaamaansa turvasatamaa, Kosovon pohjoisosa säilyy integroituneena Serbiaan, Serbia pitänee maakuntaansa tilapäisesti vallattuna alueena.

Suomen(kin) ulkoministeriö on toivonut päätöksen antavan tilaisuuden katsoa eteenpäin mm. Serbian ja Kosovon neuvottelujen myötä. Nähdäkseni asia on juuri päinvastoin. Viimeistään nyt Kosovon albaaneilla ei ole mitään syytä neuvotteluihin. Asia on aivan samoin kuin Ahtisaaren vetämissä näennäisneuvotteluissa ja myöhemmkin Troikan vetämissä keskusteluissa. Kun USA oli ehättänyt ilmaisemaan tukensa Kosovon itsenäisyydelle ei toisella osapuolella ollut mitään neuvoteltavaa koska lopputulos oli ennalta määrätty.

Olen edelleen sitä mieltä, että pysyvämpi ratkaisu on mahdollista ainoastaan serbien ja albaanien keskinäisen sopimisen myötä; vasta tällöin molemmat alueet voivat suunnata enemmän energiaansa tulevaisuuden rakentamiseen. Nyt vain näyttää siltä, että aikajännettä täytyy venyttää entisestään.

Enemmän aihepiiristä ks esimerkiksi kirjoitukseni “Kosovo: Two years of Pseudo-state”
http://arirusila.wordpress.com/2010/02/20/kosovo-two-years-of-pseudo-state/

Joroinen ja Finntriathlon

18 kommenttia

Kirjoita kommentti